Le emozioni sono parte integrante della nostra esperienza di vita, si manifestano a livello fisiologico, psicologico e comportamentale. Sono essenziali per comprendere noi stessi, relazionarci agli altri, per orientarci nelle piccole e grandi decisioni della nostra vita.
Scopri perché proviamo ansia. Quali sono le cause dell’ansia, cosa provoca tutti i sintomi fisici e mentali. Emiliano Abati psicologo
Le cause dell’ansia Leggi tutto »
Sempre più persone manifestano problemi di ansia. Scopri cosa sono ansia e disturbi di ansia, i sintomi, le cause ed i rimedi
Ansia e disturbi d’ansia Leggi tutto »
Scopri cosa sono gli attacchi di panico, da cosa sono causati, quali sono i sintomi, come gestirli e come possono essere curati
Attacchi di panico: sintomi cause e cura Leggi tutto »
La respirazione è fondamentale per calmare l’ansia e favorire il rilassamento. Scopri le tecniche di respirazione per combattere l’ansia
La respirazione per ridurre ansia e stress Leggi tutto »
