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Scopri perché proviamo ansia. Quali sono le cause dell’ansia, cosa provoca tutti i sintomi fisici e mentali. Emiliano Abati psicologo

Sempre più persone manifestano problemi di ansia. Scopri cosa sono ansia e disturbi di ansia, i sintomi, le cause ed i rimedi

Scopri cosa sono gli attacchi di panico, da cosa sono causati, quali sono i sintomi, come gestirli e come possono essere curati

La respirazione è fondamentale per calmare l’ansia e favorire il rilassamento. Scopri le tecniche di respirazione per combattere l’ansia